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2008-01-31(Thu)
ダイエットをがんばる
初日から見て【体重：±0.0kg（あと-2.2kg），体脂肪：-0.58kg（あと-1.17kg）】体重がまるまる戻ってしまったー。体脂肪が減っているのがせめてもの救いか。昨日の夕食、野菜が多いからと自分に言い聞かせて、腹八分目じゃなかったんだよねぇ…。いやいや挫折したわけではありません。昨日・今日と Wii Fit を３０分ずつこなしたし、間食もほとんどゼロです。この「ほとんど」がクセモノですが。えーと、今日はもう夕食が済んだところで、反省すべき点がいくつか。ちょっと飲み過...
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