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2008-01-31(Thu)

モムチャン・ダイエット

昨日、電子地図を見ていたらなんとなく自転車で牛久沼一周してみたくなってチャレンジしてみたり(Mapion)。# 今回は試験的に、マピオンの地図情報を豊富に入れてみました。前々からやってみたいと思いつつ、自分にとって馴染みの薄い筑波山方面に行きがちでして。牛久沼近辺は高校時代、自転車通学の時イヤというほど通っていたってのもあります。まあ、今は新しい道路ができたりして結構変わってるんですけど。布団を干しつつ、天気を確認。よく晴れているし、気温はそこそこ高いし、風もそんなに強くない...
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2008-01-31(Thu)

今度はゲームで!

今日は、「モムチャン・ダイエット」です。モムチャン・ダイエットって知ってますか?モムチャンダイエットとは・・・何?
2008-01-31(Thu)

ぺたんこお腹体操で10日間ウエスト-5.5cm

ダイエットを始めてみたものは良いもの何故か続かない…そんな経験ありませんか?でも今度は違います!!なんたってゲームで遊びながらダイエットが出来るんですよ♪その正体は今や子供から大人まで大人気の『Wii』です!Wiiはその直感的な操作性が受けてあそこまでの大ヒットになったんでしょうね。それに大人数でワイワイやるのも醍醐味ですね^^by SeesaaショッピングはじめてのWiiパック(Wiiリモコン同梱)¥by SeesaaショッピングWii¥
2008-01-31(Thu)

927人平均30日で-6.7kg!ラクチンに脂肪を落とす超健康シェイプアップ法(梶原亜紀)

今日は「ぺたんこお腹体操で10日間ウエスト-5.5cm」です。
2008-01-31(Thu)

母ダイエット・4日目

・やせるためには、ダイエット食品を食べ 続けなければいけない。・やせるためには、食べる量を減らさ なければいけない。・やせるためには、とにかく体を動かすなど、 運動しなければいけない。・やせるためには、好きな食べ物をガマン しなければいけない。・体型は遺伝だから今さらやせることはできない。などと、間違った考え方を信じていませんか?どんなふうに日常生活を工夫すれば、健康的にやせられるのか。927名の女性が成功した、たった30日であなたのお腹・お尻・足を細くし、二度と太らない体質...
2008-01-31(Thu)

ダイエットをがんばる

初日から見て【体重:±0.0kg(あと-2.2kg),体脂肪:-0.58kg(あと-1.17kg)】体重がまるまる戻ってしまったー。体脂肪が減っているのがせめてもの救いか。昨日の夕食、野菜が多いからと自分に言い聞かせて、腹八分目じゃなかったんだよねぇ…。いやいや挫折したわけではありません。昨日・今日と Wii Fit を30分ずつこなしたし、間食もほとんどゼロです。この「ほとんど」がクセモノですが。えーと、今日はもう夕食が済んだところで、反省すべき点がいくつか。ちょっと飲み過...
2008-01-31(Thu)

顔のたるみ解消!造顔マッサージ&ダイエット

ダイエットをがんばるっということでなんでいきなりダイエットを頑張ろうとしているのかというと、太ってきたからなのです。ハッキリ言って確かに太ってきました。悲しいことです。なんで太ったのかも心あたりはあるのです。だからダイエットを頑張らなくてはいけないのです。さて、まずはどんなダイエットにしようか悩んでいます。私の大好きな納豆をいかしたダイエットにしようかと思っています。納豆は実はかなり効果的なダイエットなのです。納豆は体にいいし、ヘルシーだしまさにダイエットに効果的なのです。さ...
2008-01-31(Thu)

気になる部分に集中ケア! アロマメディアマンスールセーラム

今日は、「顔のたるみ解消!造顔マッサージ&ダイエット!」です。
2008-01-31(Thu)

ダイエット[162日目]

使用後早い方で60分後にはボディに変化が・・・都内某有名百貨店で好評を博しているこの商品、マンスールセーラムは、古くからヨーロッパの特権階級の人だけが知っていたボディケアををアメリカで改良し、商品化されたものです。アロマメディアマンスールセーラム 販売価格¥10,500使用時にマッサージや洗い流す必要がありません。使用方法は、ただ塗ってリラックスするだけ。ただし、必ず寝る前のお風呂上がりにご使用ください。(皮脂が溜まっていると成分が吸収しにくくなります)あとは、寝ている間にそ...
2008-01-30(Wed)

ダイエットレシピ99食+33食もプレゼント!究極のダイエット、バタフライフプログラムとは!?

大豆を利用したダイエットと健康維持豆乳を利用したダイエット方法があります。そのダイエット方法とは、低カロリー、低脂肪、良質のタンパク質を含む豆乳を飲むことにより、食事の量を減らして便秘を解消するダイエットのことです。ダイエットに使う豆乳の原料は、大豆です。大豆には、良質のたんぱく質、善玉コレステロールを増やすリノール酸、脳を活性化するレシチン、脂質の代謝を促すビタミンB群などが豊富に含まれています。さらに、健康維持に欠かせない成分とともに、活性酸素を低減する力も知られています...
2008-01-30(Wed)

体をデザインする■□■ヘルス&ビューティー■□■もっと美しく■□■

本気で痩せたい人は、こちらをぜひお読みください。人生が変わる入り口です。ダイエットレシピは大事。
2008-01-30(Wed)

日々の心がけでダイエット

■□■体をデザインする■□■ヘルス&ビューティー■□■もっと美しく■□■画像をクリック今スグ効果的に脂肪燃焼!各種フィットネス器具を【超☆特価】━┏━┓┏━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃F┃┃R┃ 女性向けフィットネス用品のオンラインショップ━┗━┛┗━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ FRレディースhttp://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1688O5+AS6N76+PPA+C0IZN ダイエット、フィットネ...
2008-01-24(Thu)

毎日ウォーキング、2kg減

2008年4月からはじまる特定健康診査の事 各医療保険者に実施が義務づけされる 生活習慣病の予防対策国家プロジェクト!ひらたくはメタボリック予防 対象者は40~74才までの全国民ご存知でしたか私は 知ったとき困った~日ごろはといえば運動不足、睡眠不足、食べすぎ、アルコールの飲みすぎ、喫煙不摂生の連続さあどうしよう! "自信ないなあ"あなたは大丈夫ですか?生活習慣を変える? いやいや、一時はできるが、 続ける、継続する事の難しさ、、、、なんとかならないか?探しました 探しました...
2008-01-24(Thu)

ダイエットに 北の大地の天然オリゴ糖

蓮蓮目標体重55kg現体重 62kgず~とダイエットのことばかり考えてますまず最初に取り掛かったことウォーキングですご近所から公園まで大体30分のコース(往復1時間)2ヶ月間、毎日続けて2kg落ちましたでも一日おきでも結果はあまり変わらないそうですね大きく手を振って(ちょっと恥ずかしいけれど)できるだけ大またで歩きますパワーウォーキングっていうんですね同じ歩くなら効果大の歩き方を週に1度は2~3時間少しだけ遠出しますヒップバッグには携帯電話、小さな...
2008-01-24(Thu)

スポーツジムでも教えてくれないダイエット成功法プログラム!少しの努力で大きな結果を出す

便秘の解消に 北の大地の天然オリゴ糖って何?●なんと98%という高純度なんです。「オリゴ糖」と聞くとシロップ状の甘いものを想像する方もおられると思いますがあれは甘味料としての物であり、それには、オリゴ糖は30%くらいしか含まれていません。(残りはショ糖などです)。 「当商品」は成分の98%が天然のオリゴ糖。残りの2%の乳糖も元々原料素材のビートに含まれていたものです。●合成じゃない「天然」のオリゴ糖です「オリゴ糖」と一言で言ってもたくさんの種類があります。「当商品」のオリゴ糖...
2008-01-24(Thu)

できる!腹筋くん

スポーツインストラクターがダイエットの悩みを吹き飛ばすため、739名の20代女性が成果を出したラクラクダイエット法を教えします。・ファッション雑誌に載っているように 着こなしたい・サイズを気にせずに服を選びたい・まわりの人から振り向かれるたい・出産前の体型に戻りたいなどなど、女性であれば誰でも思うことです。あなたにダイエットに成功してもらい、人生を楽しんでいただきたいと思っています。結局、ダイエットにおいて一番大事なのは食事なんです。食事、エクササイズ、両方ともやせるのには必...
2008-01-24(Thu)

加圧式ダイエットは?

【PR】あなたのダイエット・・間違ってます・・コアリズム、じつは!腹筋くんと紹介してきましたが、この「できる!腹筋くん」も見逃せません!「じつは!腹筋くん」よりリーズナブルで腹筋を鍛えられます。「じつは!腹筋くん」も独自の段階式ステップアップ式運動を採用しており、「腹筋運動が1回もできない」という方も、無理なくできるようになるトレーニングマシンとして販売されています。「三角補助台」を背中に置くと、起き上がるのに必要なチカラをなんと約70%に軽減できるので、はじめのうちはそこか...
2008-01-24(Thu)

ふゆの香り、ゆず。

加圧式ダイエット 新着人気ブログ ≪≪加圧式ダイエット≫≫最近テレビで加圧式ダイエットしますって上戸彩が言ってたけど~加圧トレーニングをするということかな? 家でも出来るのかな~気になるなー≪≪ゲルマ美脚プレーンレギンス≫≫... 脚に適度の付加をかけることで流行の加圧式ダイエットと同様の働きをし、美脚へと導いてくれます。さらに、「太ももシェイプ」... 紺縁取り変形白衿半袖セーラー服Bigサイズ *上着のみ上着Bigサイズボディカラー:白素材:綿/ポリエステル 衿カラー...
2008-01-24(Thu)

ヒョニョン、日本人にダイエット秘法を伝授!

朝:コーヒー 100円昼:坦坦麺、杏仁豆腐 900円夜:ゆず煎餅-------------------------出張者から、「伊勢崎銘菓 あかぎの ゆず煎餅」を2枚もらった。有限会社 赤城せんべい本舗。「毎年10月下旬より4月上旬まで、良質の生ゆずがある間だけ製造しております」煎餅から、ゆずの香りがする。砂糖の甘さが強く、多少ベタベタするが、旨い。食べたあと、フッと息を吐くと、ゆずの香りがする。おお、何だが爽やかな身になったようだ。
2008-01-24(Thu)

I drink water

天女と詐欺師 DVD-BOXウィットに富んだ独特な話し方と、なんといっても誰もが思わずため息が出るような美しいSラインボディーで世の女性の憧れとなっているヒョニョンが、ダイエットの秘訣を日本人に伝授する。
2008-01-24(Thu)

健康美人キット 価格比較

It is basics of smooth toxin discharge to quench in a body. Basics of the = toxin discharge to quench a body I cannot miss the water to drain the waste material which collected to the body with urine / mail / sweat. When the water of the...
2008-01-19(Sat)

週1回スポーツクラブに

昨年まで放送していたミラクルシェイプという番組で数多くの芸能人がダイエットに挑戦し、いずれもすばらしい成果とともにダイエットに成功した・・・かのように思われるが、現在の彼らを見ると果たして成功と言えるのだろうか?例えば、タカアンドトシのタカ、最近はテレビ出演も少なくなってきたが長州小力、彼らの現在のボディラインはいかがなものであろうか。一時的な集中ダイエットであたかも痩せたように思えたが、結局はリバウンドしてしまったのである。私の経験から言えるのは、短期間でのダイエットは危険...
2008-01-19(Sat)

受験生の食事 メニュー

週1回ジョッギングをしてると体重もかわらないしストレスもたまり ません。
2008-01-07(Mon)

フィットネスクラブで・・・

栄養補助食品やダイエットサプリメント、ボディ・ヘアケア商品などを自社Webサイト(http://www.naturelab.co.jp)で販売する株式会社ネイチャーラボ(本社:東京都渋谷区)が2007年(2007年1月1日~2007年12月29日)の「ネイチャーラボダイエット商品売れ筋ランキング」を発表しました。■2007年 ネイチャーラボ ダイエット商品売れ筋ランキング TOP3【第一位】ゼナドリンEFX価格 7,875円(税込)内容量 90粒http://www.natu...
2008-01-07(Mon)

私の年末年始ダイエット(17)正月太り解消②

今や健康運動指導士は、病院や老人福祉施設、介護保険施設だけでなく、フィットネスクラブや学校で活動し、企業や団体に所属することなくフリーで活躍する人も増え、若い人への予防策の普及活動も行なっています。さまざまなところで、健やかな生活を支える運動の習慣化をサポートしています。健康運動指導士の活動は、日々、その幅を広げています。今や、病院や老人・介護施設などで、実際に症状が出てる方の改善サポートだけでなく、フリーで活動し、フィットネスクラブや学校などで若い人への予防策や指導を行って...
2008-01-07(Mon)

2008年[2日目]

本日も、当「KAZUのできるぞダイエット」にお越しいただきありがとうございます。今日は、「私の年末年始ダイエット(17)正月太り解消②」です。今 注目の“ダイエットサイト”ランキング!今、人気のダイエットランキングファイブスタイル
2008-01-07(Mon)

キャベツのダイエット

<本日のワタシ>基礎代謝量1120㌔㌍ 体内年齢20歳 筋肉量37.1㌔ 内臓脂肪2張り切って、郵便局まで往復1㌔を歩いてみた。おおよそ3000歩、トータルで3545歩。土曜日のヨガの筋肉痛がまだするので、足の脛が痛くて、痛くて、歩きにくい。歩いたせいか、夕飯はお腹が空いてしまったので、がっつり食し、食後のデザートのアイスまで食べてしまった。これでは意味がない。就寝前に、ストレッチとヨガをしようと思う。体質改善だー!!1㌔痩せるように、1月は頑張りたい。
2008-01-07(Mon)

ちょっと気を抜くと・・・

キャベツを食事ごとにご飯と一緒に食べます。キャベツを細く千切りにしてりんご酢で食事ごとにご飯と一緒に食べます。...........そして緑茶は 1各あればダイエットの期間のむようにした方がよいです。キャベツ,緑茶,酢豆..等々があると言葉したんです。その 3種ダイエットになるとあまり無理して食べるとさらに太ってしまうことになるのでそうしないでください。そしてダイエットしたあとでたくさんやせたと油断しないでください。"ヨーヨー現象"と言う事があるのでヨーヨー現象が何なのかと言...
2008-01-06(Sun)

体質改善でモデル・レースクイーンになったダイエットカウンセラーが教える下半身ダイエット!

サラダ巻き 巻き寿司風
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