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100以上のダイエットを経験した私が語る誰でも成功できるトータルダイエットとは?
1日0分で好きなだけ痩せ、二度と太らない体を作るダイエット法
2007-11-04(Sun)

スタート時の記録写真 その1

★★ さらに綺麗になりたい人は・・・⇒もてる女の条件 ★★食事の熱量を守って、食生活も見直したけど、全然体重が減らない。何故でしょう。いくら、「食べて 痩せる」と言っても、生活そのものがだらけていては、何の意味もありません。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという努力が無駄になってしまいます。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来...
2007-11-04(Sun)

簡単エスカレーター式ダイエット法。ダイエットの聖地NY発最新ダイエット法日本初上陸!!岡本一成

2007年11月4日に撮影したあごのしたの肉です。もう泣きたくなります。証明写真を撮る時に「もっと顎を引いて下さい」って言う人の気持ちが私には判りません。いじわるで言っているのでしょうか? まあとにかくスタート時の記録です。これはあくまでも。半年後にはもうすっきりです。絶対に。
2007-11-04(Sun)

カロリー計算とダイエット

ダイエットしながら美肌になっていく!?ハリウッド女優達が今、実践している最新ダイエット法とは!”ハリウッド女優達から絶大な信頼を得ている、マスターボディメイクコンサルタントの kenny jと東京青山の痩身専門エステサロン経営者、岡本一成のコラボレーションにより、今までハリウッド女優たちの間で秘密にされていたダイエットプログラムが日本で初公開!”「食事の前後にちょっとした工夫をするだけで、エスカレーターで運ばれていくように、自然に痩せていきました。しかも、お肌にまでツヤがでて...
2007-11-04(Sun)

ダイエットのリバウンド

★★ さらに綺麗になりたい人は・・・⇒もてる女の条件 ★★私達が毎日食べている食べ物には、カロリーという数値で計算することができるのです。そのカロリーとは、ラテン語「Calor」が語源となっていて、意味は「熱」です。カラダを動かす為には、必要な熱量があります。その絶対に必要な熱量を超えたものは体内に蓄えられるのです。蓄えられた熱量も度が超えると脂肪になってしまいます。その脂肪はまさに肥満の原因になります。このように、がんばっている自分を責めてしまったら、せっかく痩せようという...
2007-11-04(Sun)

ファンケル(FANCL)|ダイエットセット

★★ さらに綺麗になりたい人は・・・⇒もてる女の条件 ★★体の限界を超えたダイエットにより、急に食が増えたり逆に減ってしまったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。このようにリバウンドしてしまうと、ダイエットをスタートする前以上に体重が増加してしまい、さらに嫌悪感から嘔吐を繰り返す方も見られます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもな...
2007-11-04(Sun)

ダイエットと運動

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