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2007-11-18(Sun)

短期ダイエットの前に 11

あれは今月初旬くらいだったでしょうか。ほんっとに久しぶりに体重計に乗りました。てか、猫の体重を量りたかったわけです。その場合、猫を抱っこして量って、それから猫を下ろして自分の体重量って、引くと猫の体重が分かりますから。最初、猫抱っこして量った時、ぎょぎょっとした訳です。エライ肥えたなぁ、キミ(-_-;)と。そのあと自分の体重量ったら…聯以前、「ためしてガッテン」で、量るだけダイエットとかいうのをやってました。ご存知の方もいらっしゃるでしょうが。ただただ体重を量っ...
2007-11-18(Sun)

ユンゲオール(メタボリック対策)

ダイエットをはじめる前に注意したいポイントについて。「痩せたい」と考えている若い人たちのほとんどの方が、いつもその事を考えているのではないのでしょうか。雑誌やテレビで活躍しているアイドルやタレントさんたちに憧れたり、とってもかわいい洋服があったり、女の子はいつもそんなアンテナを張っていて、情報にとても敏感になっているように感じられます。世界の中でも特に日本の女性たちがダイエットと言う言葉に対してとても敏感になっていて、外国の人から見たら「別に太っていないよ。痩せているのにどう...
2007-11-18(Sun)

17日目・アマランサス入りごはん

メタボリック対策・最近運動をしなくなった方におススメの医薬品が「」です。用量・用法をご確認のうえご使用ください。ユンゲオール3 300カプセル●健康診断のコレステロール値が気になる方 ●肉食や脂っこい食事を好まれる方 ●体脂肪率が気になる方 ●血圧の高い方 ●おなかのまわりの脂肪が気になる方 ●太りすぎを気にしている方 ●運動不足の方 ●手足の冷え、しびれを感じる方 ●甘いものがお好きな方 ユンゲオールの一覧・価格比較はこちら!
2007-11-18(Sun)

ダイエット69日目~プチ断食

目標まであと体重-8.8キロ!W-14センチ!体重:51.8kg体脂肪率:28.4%→27.6%殮秊BMI:22.8%→23.0%連蓮骨格筋率:25.7%→25.9%連秊W77H89身長151中性脂肪195総コレステロール261HbA1c6.1血糖85100+17日目のごはん朝:レーズン入りフランスパン(400)昼:素うどん(ヒガシマルうどんスープの素)(300)夜:煮物(牛蒡、蓮根、人参、干...
2007-11-18(Sun)

2007/11/18の運動

今日は、筋トレ&有酸素運動なし半身浴40分・全身浴20分先週朝と昼を抜いたら体重が減ってきたので、今日もプチ断食に挑戦。水分とミネラル・ビタミン・コンドロイチンのサプリメントしかとっていない。かなりきつい感じだが、運動しない完全休養日なので、体をゆっくり休めてのんびりミステリーを読んだりマラソンをみたりして過ごした。明日からは、1日3食以上とり普通に戻す予定。体脂肪を落とすには1日少量づつ5、6食にわけたほうがいいらしいので、ダイエットプロテイン・ナッツ・果物・ビーフジャーキ...
2007-11-18(Sun)

いつまでもデブと思うなよ

2007/11/18の運動 万歩計:8,925歩 ダンベル:5kg,10分 腹筋A:50秒×5セット スクワット:500回これまで 土日はジャージで過ごすことが多かった。そのため 万歩計を腰につけることができなかった。今日もジャージを着たが、ポケットに入れておくと歩数カウントができることがわかった。これから 土日も計測することにした。
2007-11-18(Sun)

ハゲ・デブ・加齢臭を直したい

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)posted with amazlet on 07.11.18岡田斗司夫 新潮社 (2007/08/16)売り上げランキング: 18おすすめ度の平均: 本当に 評論するな、実践せよ 取捨選択が必要かな…Amazon.co.jp で詳細を見る内容紹介一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それ...
2007-11-17(Sat)

バランスボールはとても素晴らしい

カロリー計算をきっちりとして食事の制限をしてきたけれど、肝心の体重が減る傾向が見られない!なんで。食べながらダイエットしても、食生活だけでなく生活自体がだらけていては、ダイエットの効果も半減です。ただ、今まで激しい運動をしてなかった方が急にジムに行き始めても挫折するのは当たり前です。せっかくの努力も、このように自分自身を責めてしまったら、何のためのダイエットなのか意味が分りません。最近は、「運動によるダイエット」が流行り、お家でエクササイズが出来るDVDに非常に人気が出ていま...
2007-11-17(Sat)

速攻-5kg実現!?☆圧倒的リピート率の明治製菓プロテインダイエット!

バランスボールは、ボールの上に乗ってフラフラしてバランスを取るだけで、全身の筋肉が鍛えられるとてもすばらしいアイテムなんですよ。腹筋・背筋・お尻の筋肉・太ももの筋肉などの、体幹筋肉・大きな筋肉のトレーニングを行う方法がたくさんあってかなり楽しめるのと、またトレーニングもやりやすいというのがすばらしいと思いました。大きな筋肉を鍛えると、脂肪をたくさん燃焼することになるのでバランスボールトレーニングは、ダイエットにも最適なんですよ。ボールに乗ることで、バランスを保とうとして、全身...
2007-11-17(Sat)

自分にあったダイエット方法~アルティメイトダイエット

明治プロテインダイエットミックスパック■送料無料■2個で代引料も無料■速攻-5kg実現!?☆圧倒的リピート率の明治製菓プロテインダイエット!価格 3,800円 (税込 3,990 円) 送料込 ▼ショップからの商品案内です♪あの明治製菓の大人気代替ドリンク!! 明治プロテインダイエットミックスパック!!価格破壊!1食分わずか!127円!リピーター様が多い代替ドリンクはお味も5種類しかも!☆━┓┏━┓ 約━┓┏━☆┃1 ┃┃包┃たったの┃9 ┃┃2 ┃kcalだから...
2007-11-17(Sat)

【ダイエット11日目】寒いけどやせれるのなら・・・

今日のおやつ ドンレミー メープルキャラメルクリームたっぷり~漣ミルクティーに合うデザートと書いてありましたが、今日もウーロン茶で食べました秊ウーロン茶ってダイエットに効きそうな感じがするので秊栄養成分カロリー:?kcalたんぱく質:?g脂質:?g炭水化物:?gナトリウム:?mgダイエット 体の記録体重:55.9kg 増体脂肪:31.3% ウエスト:72.0cm 減 お腹まわり:87.0cm &#...
2007-11-17(Sat)

痩せてもリバウンドなし!最後の勝負ダイエット

2007-11-17(Sat)

豆乳クッキーダイエット

元プロボクサーが長年研究!肥満大国アメリカでも成功者多数のダイエット何故?リバウンドするのか?元プロボクサーの減量苦から導き出された方法は古代から変わらない人間本来の生き方に似ていたダイエットを続けなくてもいいダイエットちょっと変ですね、こういうと自然体でいることが、ダイエットになってれば…食べてもいいなら、リバウンドしないでしょお酒も、甘い物も…OKさらにお得な情報も何故?フィットネスクラブでは痩せないか?ここで暴露しときましょう
2007-11-17(Sat)

豆乳クッキーダイエット

豆乳のダイエットクッキーは、最近話題になっているおからのダイエットクッキーと同じ種類のクッキーです。いま人気の豆乳のダイエットクッキーのメリットについてまとめてみました。
2007-11-17(Sat)

食べてやせる

豆乳のダイエットクッキーは、最近話題になっているおからのダイエットクッキーと同じ種類のクッキーです。いま人気の豆乳のダイエットクッキーのメリットについてまとめてみました。どちらのクッキーも同じ大豆から生まれてくるクッキーなのです。豆乳ダイエットクッキーといえば、大豆タンパクとイソフラボンという
2007-11-17(Sat)

コントレックス安い送料無料♪

2007-11-17(Sat)

チョコレートダイエット

送料が、無料の11月の内に普段の買い物で、まとめて買って帰れない水(重い嶺)をドカッと更に、安くないですか連鍊↓以外にも、沢山あります烈覗いてビックリ璉■ボルビック 1500ml ペット(×12)特別価格:\2,180(税込:\2,289)■Contrex(コントレックス) ペット 1.5L(×12)希望小売価格:\4,095特別価格:\2,080(税込:\2,184)...
2007-11-17(Sat)

休戦中

このダイエットは、チョコレートを食前に食べることで空腹を抑えて食べすぎを防ぐというものです。チョコレートはカロリーが高いのですが、 体内での吸収が早く、すぐに血糖値が上がります。そのため満腹中枢が刺激され、空腹がまぎれるので食事での食べ過ぎを防ぐことができます。チョコレートダイエットの方法は、1日50グラムをお腹がすいた時やご飯の20分ほど前に少しずつ食べるだけです。基本は栄養バランスのよい食事を取り、チョコレート以外の間食はしません。チョコレートはカカオが70%以上含まれて...
2007-11-10(Sat)

太りすぎはがんを誘発!

口臭,体臭(汗をかいた後の臭い、空腹時の口の臭い)便秘(お腹が張り気味・・・?)生理不順(ストレス、疲れからくるホルモンバランスの崩れ)肌アレ(寝不足や食生活の乱れかくる肌アレ)あなたも一度はありませんか?一度試してみてね!!体の中から綺麗ビューティーローズ200粒希望小売価格¥21,000 → 販売価格¥10,4791日2、3粒の習慣で、柔らかなバラがあなたを包み込む。しかも、お肌に嬉しいビタミンも配合だから、女力アップ必至!2600本のバラから、たったの1ccしか抽出でき...
2007-11-10(Sat)

ダイエットサプリ ベセファミンG

毒素排出の最新痩身方法といえばBTB脂肪排泄システム。メスを使わないというのが うれしいですね!痩せたい部分へ最新テクノロジーを駆使したマシーンを使ってローリングすることによって皮下脂肪やセルライトが分解されます。トリートメントの後は、分解された脂肪だけでなくそのほかの 体内毒素 を特殊なデトックス(毒素排出)マシーンを使って、スッキリ☆排出します。 痩身しながら体内毒素を排出してしまうなんて痩身法というよりも健康法といってもいいですね。帰宅後も数日間、尿や便と一緒に 自然に...
2007-11-10(Sat)

シモン茶とオリゴ糖をまぜる

●短期決戦型ダイエットサプリ ●なにがなんでもスリムにならなきゃいけない時に… ●全米の権威ある学会も期待するフコキサンチン配合 ■専門家のお墨付き成分を配合 『ベセファミンG』の大きな特徴は、フコキサンチンが配合されていること。 専門家のお墨付きのこの成分。全米の権威ある学会でも“期待の成分”と評されているほどの実力の持ち主なの。 コレに加えキトサン、アルファリポ酸、トナリンといったダイエットサプリの定番成分もしっかりIN。 これらのパワーが束になってかかってきたら、そり...
2007-11-10(Sat)

5日目

ゴーヤ茶やシモン茶・オリゴ糖などブログを更新しております。オリゴ糖・便秘のブログで便通改善にはオリゴ糖と食物繊維が大事であることについて更新しました。便通改善にはオリゴ糖と食物繊維ゴーヤ茶・ダイエットのブログでゴーヤ茶をオリゴ糖にまぜて飲んでいるというお客様の声について更新しました。ゴーヤ茶にオリゴ糖をまぜてシモン茶・ダイエットのブログでシモン茶と食物繊維についての記事を更新しました。シモン茶と食物繊維
2007-11-10(Sat)

ダイエット・週間ランキング5位 【レグレンス】|RMショップ|リアルマーケット

11/9昨日は会社の飲み会のためジムを休みました朝 おにぎり一個 野菜ジュース昼 仕出し弁当 夜 飲み会で焼き鳥やチャーハン沢山食べちゃいました! 生ビール×3と焼酎×3こんなに食べたり飲んだりしているとなかなか痩せることは出来ないのは分かっているんだけど会社の人たちとのコミュニケーションも大切ですからといってもあんなに食べなくてもよかったのになまた今日もジムで頑張ってこなくっちゃ!
2007-11-10(Sat)

南優子式ダイエット ~絶対やせる成功法則~DVDセット

レグレンス 一生下 半身が太くならない?!永久無毒化法採用と医薬品レベル成分でアナタの下 半身が長年溜め込んだセルライトや脂肪を一挙排出?!業界初!下半身ヤセの最終兵器!今年こそ下 半身も細くして、お 気 に入りのブーツをカッコ良く履きこなしたい!!と思っている方、医療界で採・・・続きはこちら ダイエット-ヘルス&ビューティーRMショップ 【RMショップ】 モ バイル【RMショップ】 姉妹店【RM健康本舗】 woodyboyマーケット 【RMシ ョップ】「10% ポ イント...
2007-11-10(Sat)

あと2キロです!

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2007-11-10(Sat)

豆乳クッキーダイエットで生理が止まった…なぜなの?

標準体重まで、遂に後2キロになりました。あと2キロ!入らなかった大学時代に来ていたスーツが入るようになりました。うれしいです。
2007-11-07(Wed)

はじめまして!カワワと申します

必ずやせる!! 正しいダイエットの理論と方法必ずやせる!!正しいダイエットの理論と方法巷には「飲むだけでやせる」とか「簡単にやせる」といった類のダイエット法があふれていますが、どれもダイエットとしての理論的な根拠に乏しいものばかりです。また、このような派手な宣伝文句に痛い目に遭われている方も多いと思います。ダイエットに限らず物事を成功させるには ①正しい理論 ②その理論にに基づいた方法 ③その方法を実践する行動力 ④その行動力を目標まで持続・到達させる意志 が必要です。ここで...
2007-11-07(Wed)

こんにゃくダイエットのぜいたく庵友の会のご案内

A&D 高精度50g体重計 UC-321販売価格¥13,650【商品説明文】「A&D高精度50g体重計UC-321」は、50g単位での表示を実現した、高精度の体重計。業務用の高精度重量センサーを、家庭向けに開発した信頼の商品です。31回分の測定値を自動的に記憶するため、体重の変動を細かく確認したい方にはぴったり。さらに目…
2007-11-04(Sun)

ダイエットのリバウンド

イサゴールグローバルダイエットオルビスダイエットプチ断食ダイエット植物性乳酸菌(ラブレ菌)で下腹ダイエット「下腹ポッコリ」の原因は腸の腫れ!?「太っているわけではないのに、下腹部だけポッコリとでている」-このような方は多いのではないでしょうか?実は、この「下腹ポッコリ」は腸の腫れが原因なのです。
2007-11-04(Sun)

ダイエットと運動

★★ さらに綺麗になりたい人は・・・⇒もてる女の条件 ★★無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。ココロとカラダのバランスが変化して、カラダに変調が起きて自分でコントロールできなくなり、食事が進んでしまう。これがリバウンドです。食事が増えることによりリバウンドしてしまうと、ダイエットのスタート時より体重が増えてしまって、嫌悪感を抱くようになって、吐いてしまう人もいるようです。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功...
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